L’organisation de l’espace de vie peut avoir un impact considérable sur notre niveau de stress. Un espace en désordre peut causer de l’anxiété et de l’agitation, et un espace organisé peut aider à se sentir plus détendus et en contrôle. Je te...
On a accès à tellement d’informations de nos jours, on a tellement d’outils électroniques, on a tellement de choses à faire. Avec tout ça, c’est facile de s’y perdre, de s’éparpiller. C’est facile de perdre le contrôle. Comment...
On est à l’ère du numérique où c’est extrêmement facile de s’y perdre et de tomber dans l’accumulation et l’encombrement de l’information. On a avantage à être plus intentionnels dans nos choix et à être un peu plus minimalistes. On...
