Formation en ligne

La gestion du temps pour solopreneurs

Plus de liberté, moins de charge mentale.

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Tu te sens parfois dépassée ? 

Tu sais que le temps est précieux. Les opportunités se présentent à toi et tu ne sais plus par où commencer.

Tu as de grands rêves, mais tu ne veux pas travailler 70 heures par semaine.

La liberté est importante pour toi, mais tu ne veux pas mettre de côté tes grands objectifs.

Tu veux vivre librement, sans te stresser et avoir la vie de tes rêves.

Tu veux cesser de travailler constamment, sans compromettre tes résultats.

Ta famille, tes amis, tes loisirs, ta santé, tout ça c’est important. Tu veux laisser de la place pour ça et pouvoir avoir ta job de rêve quand même.

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Ambition. Liberté.

Bien-être.

Oui, ça peut aller ensemble.

Pourquoi j’ai choisi cette mission

Pendant mes années d’études en relations industrielles, j’ai constaté l’ampleur du stress que peut apporter le travail.

Puis, pendant mes années en tant qu’employée, j’ai aussi réalisé que trop de gens étaient malheureux au travail et n’osaient pas sortir de la boîte pour réaliser leurs rêves. Les excuses sont là: manque de temps, peur d’échouer, du jugement ou même de réussir, manque d’argent, etc.

Et on pense qu’être à son compte, ça veut dire stress, travailler sans cesse, sacrifier sa vie personnelle au profit de sa vie professionnelle, alors que c’est tout le contraire.

Être à son compte, c’est être plus libre à tous les niveaux.

Mais pour ça, il faut savoir bien gérer son temps et bien s’organiser.

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Est-ce que c’est pour toi ?

C'est pour toi si...

  • Tu as l’impression que tu travailles tout le temps mais que tu n’avances pas réellement
  • Tu te sens débordée, stressée et tu as une grande charge mentale
  • Tu manques souvent de temps
  • Tu as besoin d’outils et de structure pour t’organiser
  • Tu es solopreneur.e/travailleur.euse autonome
  • et/ou tu es en MLM
  • Tu travailles de chez toi/d’où tu veux
  • Tu es prêt.e à prendre action

Ce n'est pas pour toi si...

  • Tu gères une grosse entreprise avec plusieurs employés
  • Tu ne veux pas faire de changement
  • Tu veux les résultats sans faire d’effort

Le contenu

Ce que tu obtiens

La formation a été pensée pour te faire passer à l’action rapidement. Tu auras tout ce dont tu as besoin pour reprendre le contrôle de ton temps dès maintenant.

Théorie en différents formats (Vidéos, textes)

Plusieurs exercices pratiques pour passer immédiatement à l'action

Plein d'outils de travail et de références

Possibilité de me poser des questions sous chaque module

Module 1

Les bases

C’est ici qu’on va établir de bonnes bases pour que tu sois prêt.e à accueillir un changement dans ta façon de travailler.

On va travailler sur:

→ La productivité, c’est quoi ? (Pas la définition plate du dictionnaire)

→ Ton identité et la connaissance de soi

→ Le mindset

→ Les multiples rôles

EXERCICE: Questions préparatoires

Module 2

La planification

On va voir la structure complète d’une bonne planification et en détails les différents types de planification.

On va travailler sur:

→ Les types de planification

→ La structure en entonnoir

→ La planification à long terme

→ La planification à court terme

EXERCICE: La planification

OUTILS: Exemples d’horaires sur Google Calendar

Module 3

La qualité du travail VS la quantité

On va aborder des méthodes et principes pour faire du travail de qualité et en faire moins en terme de quantité.

On va travailler sur:

→ La priorisation

→ L’élimination

→ L’automatisation

→ La délégation et la sous-traitance

EXERCICES: élimination, automatisation et délégation/sous-traitance

OUTILS: Grille de priorités, Grille de délégation, Raccourcis de clavier, Guide du SOP, Template de SOP, liste d’applications d’automatisation

Module 4

Outils de gestion du temps

Je te montre plusieurs outils et te donne mes recommandations avec une démonstration visuelle de chaque outil pour que tu puisses choisir ceux qui te conviennent.

On va parler d’outils de:

→ Gestion de projets

→ Time-tracking

→ Listes de tâches

→ Notes

→ Agendas/planners

→ Autres outils d’efficacité divers

OUTIL: Résumé des applications (Fonctionnalités, avantages, inconvénients et disponibilité) + liste de tous les outils et suggestions supplémentaires

Module 5

Efficacité au travail

On parle de méthodes pour être plus efficace pendant tes périodes de travail. Parce que la planification c’est important, mais l’exécution c’est pas mal indispensable.

On travaille sur:

→ Les distractions

→ Les méthodes de travail

→ La procrastination

→ Les erreurs à éviter

EXERCICE: La procrastination

Module 6

Espace de travail

Je te donne tous les outils nécessaires pour organiser ton espace de travail pour qu’il soit ergonomique, agréable et motivant. Ce module ne contient pas de vidéo.

On travaille sur:

OUTIL: L’ergonomie pour éviter les blessures

OUTIL: Aménager ton espace pour améliorer la concentration et le bien-être

OUTIL: Les indispensables dans ton bureau (+ des outils le fun mais moins indispensables)

Module 7

Santé et productivité

Je te donne les outils nécessaires pour prendre soin de ta santé pour t’assurer d’avoir une bonne énergie et être concentré.e quand tu travailles, et surtout, de pouvoir poursuivre à long terme.

On travaille sur:

→ La fatigue décisionnelle

→ Les pauses (courtes et longues) + OUTIL: Check-list avant de partir en vacances

OUTIL: Le sommeil

OUTIL: L’activité physique et l’alimentation

Module 8

Les bilans

Tu auras tout ce qu’il faut pour faire de bons bilans et t’assurer de t’améliorer constamment.

On travaille sur:

→ L’importance des bilans

OUTILS: Les bilans annuels

OUTIL: Le bilan mensuel

OUTIL: Les bilan hebdomadaire

OUTIL: Le bilan quotidien + Check-list de fin de journée de travail

Le prix

Tu reçois

→ Accès à vie à la formation

→ Outils et exercices

→ Possibilité de me poser des questions sous chaque module

*Prix en $ canadiens, taxes en sus.

Moi c’est Roxanne!

Je suis une passionnée de l’organisation et de la gestion du temps, donc j’en ai fait mon travail.
J’ai travaillé plusieurs années en gestion d’équipes sur le terrain, et j’adorais la gestion et l’organisation.
J’ai découvert le cours Lancement d’une entrperise thématique en Organisation des espaces et ça m’a confirmé que c’était vraiment fait pour moi.
J’adore apprendre par moi-même, dans les livres, les formations en ligne, les vidéos, les articles, etc. Je ne veux jamais arrêter d’apprendre!
Mon but c’est de t’aider à atteindre tes objectifs, te faire sauver du temps pour réduire ta charge mentale et te donner plus de liberté.

 

roxanne-beaumont

Elles ont testé la version béta de la formation

La formation a été améliorée par la suite pour en faire la version disponible aujourd’hui. Elle est maintenant plus complète car des modules ont été ajoutés, mieux structurée, elle contient plus d’outils et exercices, du superflu a été retiré et le design des visuels a été complètement refait. Voici ce qu’elles avaient à dire sur la 1ère version.

« Formation rapide qui apporte concrètement plusieurs trucs pour optimiser la gestion de son temps. Plusieurs outils & conseils sont partagés pour permettre à tout le monde d’en tirer avantage & devenir plus efficace. J’ai personnellement revu ma façon de dresser une liste de tâches, mais aussi la façon de m’y attaquer. Il est important de s’accorder des pauses, ça permet d’être plus productive & d’accomplir encore plus avec moins de stress. Comme je commence le télé-travail à temps plein, je recommande cette formation aux gens dans la même situation que moi. Je n’ai pas beaucoup d’expérience dans l’organisation de mon horaire de travail alors ça m’a permis d’établir de bonnes bases dès le début. MERCI Roxanne ! »

Audrey Thibault

Coach bien-être

« Bonne formation simple et efficace, qui aborde directement les points importants. Un bel équilibre entre la théorie et la pratique, qui permet d’être bien impliqué et concentré sur le contenu enseigné. Des suggestions intéressantes d’outils, de ressources et d’applications qui se mettent facilement et rapidement en oeuvre dans notre quotidien pour améliorer notre organisation! »

Karine Shaw

Propriétaire et adjointe virtuelle, L'abeille virtuelle

« Formation concise pour prendre le temps d’évaluer tes forces et tes habitudes d’organisation lorsque tu veux être efficace et productif en travaillant de la maison.
Roxanne est douce et structurée.
Elle a une tonne d’idées pour avoir un quotidien loin du stress et des fla fla extérieurs des priorités de la vie ! »

Stéphanie Gauvin

Coach bien-être et co-fondatrice, Des Racines et des ailes

« La formation de Roxanne est riche en concepts pertinents et nécessaires à l’optimisation du temps en télétravail ainsi qu’en précieux conseils pour y parvenir. Non seulement Roxanne vous donne les techniques pour plus d’efficacité mais en plus elle vous explique comment les appliquer de façon optimale. »

Vanessa Lopes

Social media coach

« J’ai peur de perdre ma créativité et ma spontanéité si tout est planifié et structuré »

Je comprends! C’est un des plus grands mythes de l’organisation. On pense qu’être organisée, ça nous enlève toute liberté et flexibilité.

C’est tout le contraire.

L’organisation, c’est la liberté! Je vais te montrer que c’est possible d’être flexible et intuitive, tout en étant structurée.

Planifier, c’est être proactif plutôt que réactif. C’est ce qui va te permettre de mettre tes limites pour ne pas laisser ta business empiéter sur ta vie personnelle et vice versa. C’est ce qui va te donner toute la liberté dont tu rêves.

Es-tu prêt.e à changer ta manière de travailler pour enfin réduire ta charge mentale et avoir les résultats que tu souhaites ?

FAQ

Est-ce que c'est en direct ou pré-enregistré ?

Tout est pré-enregistré pour que tu puisses le faire à ton rythme et quand tu veux dans ton horaire chargé. Tu n’as pas besoin de te libérer pour aucune date précise.

Est-ce que c'est remboursable ?

Puisque je te donne accès à tout le contenu dès que tu t’inscris, voici comment ça fonctionne: Tu dois avoir complété toute la formation, fait tous les exercices et appliqué les conseils. Si tu n’es pas satisfait.e après ça, écris-moi au info@roxannebeaumont.com jusqu’à 30 jours après l’achat et je pourrai te rembourser. C’est très important pour moi que tu sois content.e de ton investissement.

Sur quelle plateforme sera disponible la formation ?

J’utilise la plateforme Podia. C’est super facile à utiliser et tu auras tes propres accès privés pour accéder à la formation.

J'aurai accès à la formation combien de temps ?

Tu as accès à vie. En fait, tant et aussi longtemps que mon entreprise existe. Je te garantie un minimum d’un an, mais, entre toi et moi, je vais être là pour bien plus longtemps que ça 🙂

Le prix

Tu reçois

→ Accès à vie à la formation

→ Outils et exercices

→ Possibilité de me poser des questions sous chaque module

*Prix en $ canadiens, taxes en sus.