App — Planner de vie

🎁 ESSAYEZ GRATUITEMENT AVANT D'ACHETER
Ouvrez la démo gratuite dans votre navigateur et explorez une vie complète en exemple :
https://theorganizedclub-ux.github.io/planner-de-vie-demo/

La démo est le vrai planner, avec des exemples de tâches, d'habitudes, de repas et plus encore. Modifiez tout ce que vous voulez et ajoutez jusqu'à 40 nouveaux éléments. Elle reste uniquement dans ce navigateur : elle sert à essayer, pas à planifier votre vraie vie. Ça, c'est le rôle de la version complète.

📌 DE QUOI S'AGIT-IL
Un planner de vie que vous ouvrez dans votre navigateur, sur votre ordinateur, votre tablette ou votre téléphone. Vous recevez un lien privé qui l'ouvre comme une application. Pas de magasin d'applications, pas d'inscription, pas besoin d'internet une fois qu'il est sur votre appareil.
Il commence petit. Choisissez les domaines de vie que vous voulez, et tout le reste reste caché jusqu'à ce que vous l'activiez. 20 sections de planner au même endroit, de la to do list du jour aux médicaments, aux repas, à l'argent et aux voyages.

☀️ AUJOURD'HUI
• Les 3 du jour : les trois choses qui comptent le plus. En finir une n'en fait jamais venir d'autres
• Maintenant et À suivre, avec le temps restant avant votre prochaine chose. Une aide contre la cécité temporelle
• Une frise de votre journée avec une ligne « maintenant »
• Bientôt dû, en retard et tout le reste pour aujourd'hui, jamais deux fois sur le même écran
• Un petit bilan rapide : sommeil, énergie, humeur, eau
• Le reste à dépenser aujourd'hui, les médicaments à prendre et les anniversaires, directement dans Aujourd'hui

🆘 POUR LES JOURS DIFFICILES
• SOS : un seul écran calme, respirer, une toute petite action, tout le reste caché
• Journée douce : une tâche, des habitudes minuscules et une ligne d'arrivée claire
• Ça bloque ? : choisissez pourquoi, et recevez une prochaine action
• Juste 5 minutes, Choisir pour moi et En retard
• Clore la journée déplace ce qui reste à demain en une seule étape
• Bon retour après quelques jours d'absence : un nouveau départ propre, rien d'effacé, rien à rattraper
• Menu dopamine : vos propres petits remontants, triés par durée

🧠 VIDE-TÊTE ET CONCENTRATION
• Vide-tête : une pensée par ligne, puis triez-les une à la fois
• Ajout rapide depuis n'importe où : tapez « appeler maman demain 17h » et il comprend
• Minuteur de concentration avec la tâche et sa prochaine étape à l'écran
• Mettez de côté une pensée parasite sans quitter le minuteur
• Mode binôme de travail pour avoir de la compagnie pendant que vous travaillez

✅ TÂCHES ET PROJETS
• Des tâches avec un tout petit premier pas, une checklist, une priorité, un niveau d'énergie, une durée et une échéance
• Un jour prévu et une date limite, les deux affichés
• Des tâches récurrentes qui ne s'accumulent jamais
• Filtres, tri et listes repliables
• Des projets avec jalons, budget, vue tableau ou liste et pastilles « plus que 3 jours »
• En attente de quelqu'un, avec un jour pour relancer

📅 SEMAINE, MOIS ET ANNÉE
• Des vues semaine et mois qui se remplissent toutes seules avec les tâches, factures, anniversaires, rendez-vous et médicaments
• Blocs de temps et Trouver un créneau, avec de la marge pour respirer
• Voyez à quel point chaque jour est rempli avant d'en ajouter
• Un calendrier annuel
• Ajoutez des événements au calendrier de votre téléphone pour de vrais rappels
• Bilan de la semaine et un court bilan du mois

🌱 HABITUDES ET ROUTINES
• Des habitudes par jour, par semaine ou par mois, les jours que vous choisissez
• Une petite plante pousse au fil de la semaine. Pas de série à briser
• Des routines jouées une étape à la fois avec un minuteur, et une version courte pour les jours difficiles
• Des routines de départ : matin, sortir de la maison, détente du soir et plus encore

🎯 OBJECTIFS ET RÉFLEXION
• Des objectifs avec un pourquoi, des jalons, un prochain petit pas et une récompense
• Objectifs sur 12 semaines
• Tableau de visualisation, roue de la vie et bocal des victoires
• Un journal avec des questions pour différents types de journées, plus vos propres journaux et questions
• Humeur et énergie dans le temps
• Des notes que vous pouvez épingler

💪 SANTÉ ET BIEN-ÊTRE
• Médicaments et compléments avec un « pris » en un appui et des rappels de renouvellement
• Rendez-vous, vaccins, antécédents, allergies, suivi de la tension et de la glycémie
• Entraînements, sports, bibliothèque d'exercices, défis, pas et progrès
• Rythmes de soin de soi

🏡 MAISON
• Menu de la semaine, recettes et préparation des repas (meal prep)
• Une liste de courses qui se crée toute seule à partir de vos menus, par rayon
• Un inventaire de cuisine qui sait ce que vous avez
• Rythmes de ménage et désencombrement pièce par pièce
• Entretien de la maison, plantes et inventaire du foyer
• Garde-robe et tenues
• Véhicules : entretien, carburant, assurance et accidents
• Animaux et visites chez le vétérinaire

💵 ARGENT
• Reste à dépenser aujourd'hui, factures, prélèvements automatiques et revenus
• Ajoutez une dépense avec un grand clavier et un seul appui sur une catégorie
• Opérations, comptes, objectifs d'épargne, enveloppes, liste d'envies et dettes
• Vous utilisez déjà notre Budget Planner TDAH ? Importez vos chiffres depuis son fichier de sauvegarde

👥 CONTACTS ET VOYAGES
• Anniversaires, idées de cadeaux, dernier contact et petits rappels pour « prendre des nouvelles »
• Vos professionnels : médecin, dentiste, plombier et plus encore
• Contacts d'urgence
• Voyages, itinéraire, hébergements et liste de valise

📈 PROGRÈS
• Des tendances qui montrent ce que vous avez fait, jamais ce que vous n'avez pas fait
• Bilan de l'année

🧩 PENSÉ POUR LES CERVEAUX TDAH
• La vue calme cache tout sauf ce qui a besoin de vous maintenant
• Activez ou désactivez des sections et des onglets entiers
• Annuler sur chaque coche et chaque suppression
• Un « ? » sur chaque encadré. Appuyez dessus pour une explication courte et simple
• Des astuces que vous pouvez activer ou désactiver
• Recherche dans tout, avec Ctrl+K (Cmd+K sur Mac)
• Pas de murs rouges culpabilisants. Vous avez manqué un jour ? Demain est un nouveau départ

🎨 À VOTRE IMAGE
• 6 thèmes de couleurs : Rainbow, Ocean, Forest, Sunset, Lavender et Nordic
• Mode clair, mode sombre ou automatique
• Contraste élevé et une police adaptée à la dyslexie
• Tailles de texte
• Votre devise, l'heure sur 12 ou 24 heures, et la semaine qui commence le lundi ou le dimanche
• Imprimez une journée ou une semaine

🔒 CONFIDENTIEL PAR CONCEPTION
• Pas de compte et pas de mot de passe
• Rien n'est connecté à rien. Pas de connexion bancaire, pas de cloud, pas de pistage, pas d'IA qui lit votre vie
• Vos plans restent sur votre appareil
• Enregistrez un fichier de sauvegarde quand vous voulez, et le planner vous le rappelle
• Protégez une sauvegarde par mot de passe si vous le souhaitez
• Transférez votre planner sur un autre appareil avec un fichier de sauvegarde
• Paiement unique. Pas d'abonnement mensuel

📦 CE QUE VOUS RECEVEZ
Un PDF avec :
• Votre lien privé vers le Planner de vie
• Des étapes simples pour commencer
• Un lien pour télécharger une copie hors ligne du planner, si vous le souhaitez
• Votre licence

🖥️ POUR COMMENCER

1. Téléchargez le PDF
2. Ouvrez votre lien privé dans Chrome, Edge, Safari ou Firefox
3. Sur un téléphone ou une tablette, ajoutez-le à votre écran d'accueil. Sur un ordinateur, vous pouvez aussi l'installer. Il fonctionne comme une application, même hors ligne
4. Répondez à quelques questions rapides et choisissez les domaines de vie par lesquels vous voulez commencer
   Fonctionne sur ordinateurs Windows et Mac, iPhone, iPad et Android.

⚠️ BON À SAVOIR
• Ceci est un téléchargement numérique. Aucun article physique ne sera expédié
• Votre planner est enregistré dans le navigateur qui l'ouvre. Utilisez le même navigateur à chaque fois
• Chaque appareil garde son propre planner. Il ne se synchronise pas automatiquement entre appareils. Un fichier de sauvegarde transporte votre planner d'un appareil à l'autre
• Effacer les données de votre navigateur peut effacer votre planner. Enregistrez une sauvegarde régulièrement
• Les fenêtres privées ou de navigation privée ne gardent rien. Utilisez une fenêtre normale
• Les rappels s'affichent quand le planner est ouvert. Pour des alertes quand il est fermé, ajoutez des événements au calendrier de votre téléphone
• Les captures d'écran montrent des données d'exemple
• En français uniquement

📜 LICENCE
• Pour un usage personnel uniquement
• Merci de ne pas partager, revendre ni donner le lien ou le fichier à quelqu'un en dehors de votre foyer
• Pas d'usage commercial, y compris avec des clients

❗ AVERTISSEMENT
Ce planner est un outil d'organisation. Il ne constitue pas un avis médical, psychologique, financier ou juridique, et il ne remplace pas votre médecin, votre pharmacien ou votre thérapeute. Veuillez vérifier les décisions importantes avec un professionnel.
Comme il s'agit d'un fichier numérique, je ne peux pas accepter de retours ni d'échanges. Essayez d'abord la démo gratuite pour vous assurer qu'il vous convient. Si quelque chose ne fonctionne pas comme décrit, envoyez-moi un message au info@roxannebeaumont.com